Cómo gestionar y superar nuestras creencias limitantes inconscientes
- Duración
- 16 horas
Dirigido a
Objetivos
Tomar conciencia de los sesgos inconscientes que nos condicionan tanto a nivel cognitivo como emocional.
Identificar las creencias centrales y cómo influyen en nuestro comportamiento y estado mental.
Desarrollar un pensamiento crítico con nuestras creencias centrales.
Implantar estrategias de afrontamiento para salir del condicionamiento y adoptar una percepción más libre de prejuicios.
Contenidos
EL SESGO INCONSCIENTE.
- Cómo procesa el cerebro la información.
- El sesgo y nuestro comportamiento.CREENCIAS CENTRALES.
- Cómo nos condicionan las creencias centrales.
- El efecto Pigmalión y el efecto Galatea.PENSAMIENTO CRÍTICO.
- Aprender a cuestionar los patrones cognitivos.
- Errores y problemas frecuentes en el ámbito laboral.TÉCNICAS DE AFRONTAMIENTO.
- Principios básicos.
- Plan de acción individual.