Inteligencia emocional: gestión de emociones en el ámbito laboral / RRHH

Duración
20 horas

Dirigido a

Todas las personas que quieran aprender a trabajar y gestionar sus emociones.

Objetivos

  • Definir el concepto de inteligencia emocional
  • Aprender a trabajar las emociones.
  • Conocer como mis emociones afectan a los demás.
  • Desarrollar nuestra capacidad de gestionar nuestras emociones.
  • Aprender a trabajar el autocontrol y la conciencia emocional

Contenidos

  • La Inteligencia:
    • Definición
    • Tipos
  • La Inteligencia emocional
    • Orígenes
    • Definición
    • ¿Por qué desarrollarla?
    • Inteligencia Emocional VS Inteligencia Racional
  • Las Emociones
    • ¿qué son las emociones?
    • ¿dónde se producen?
    • Las 6 emociones básicas
    • La rejilla emocional
  • Los componentes de la Inteligencia Emocional
    • Autoconciencia
    • Autocontrol
    • Empatía
    • Motivación
    • Habilidades Sociales

Requisitos previos

No se requieren conocimientos previos.


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