Erresilientzia eta malgutasuna

Muntaia eta mantentze-lanetako teknikaria, produktuaren garapeneko eta soluzio teknikoetako teknikaria, merkataritzako teknikaria eta marketina, fabrikazio-prozesuetan espezializatutako langilea.

• Erresilientzia pertsonala eta profesionala sustatzea: Presioari aurre egiteko, oztopoak gainditzeko eta motibazioari eusteko tresnak garatzen laguntzea parte-hartzaileei.
  
  

• Malgutasun kognitiboa eta operatiboa garatzea: Teknikariak prozesuetan, lehentasunetan edo lan-baldintzetan izandako aldaketetara egokitzeko prestatzea.
  
  

• Aldaketaren aurrean erantzuteko gaitasuna indartzea: erronkak hobetzeko aukera bihurtzeko estrategiak eskaintzea.
  
  

• Estres-egoeretan talde-lana bultzatzea: komunikazio- eta lankidetza-trebetasun erresilienteak irakastea, talde-kohesioari eusteko
  

• 1. modulua: Erresilientziarako eta malgutasunerako sarrera (4 ordu)
      - Erresilientziaren eta malgutasunaren definizioa eta onurak ingurune teknikoetan.
      - Aldaketara egokitzeko gaitasunean eragina duten faktoreak.
      - Hobekuntza pertsonal eta profesionaleko arloak identifikatzea.
  
  

• 2. modulua: Estresaren kudeaketa eta erregulazio emozionala (8 ordu)
      - Laneko estresa ezagutzeko eta kudeatzeko teknikak.
      - Egonkortasun emozionala presiopean mantentzeko estrategiak.
      - Mindfulness eta erlaxazio aplikatuko ariketa praktikoak.
  
  

• 3. modulua: Arazoak konpontzea aldaketa-testuinguruetan (4 ordu)
      - Erronka teknikoei modu erresilientean aurre egiteko metodoak.
      - Arazoak hobetzeko aukera bihurtzeko teknikak.
      - Industria-agertokietan arazoak konpontzeko simulazioak.
  
  

• 4. modulua: Talde erresilientean lan egitea (4 ordu)
      - Erresilientzia kolektiboa sustatzeko talde-dinamikak.
      - Komunikazio-trebetasunak, egoera txarrei elkarrekin aurre egiteko.
  

Ez da eskakizun berezirik behar prestakuntza hau jasotzeko